Всем привет, с вами врач-кардиолог, к.м.н. Ольга Стойко. Периодически я варю яблочный компот. Получается невероятно вкусно и полезно. Поговорим в этой статье именно о пользе данного напитка, ведь не зря он так полюбился нам с детства. Итак, яблочный компот это: 1. Богатый источник антиоксидантов. Яблочный компот содержит большое количество антиоксидантов, таких как витамин C и полифенолы. Антиоксиданты помогают защитить клетки организма от свободных радикалов и укрепляют иммунную систему. 2. Укрепление сердца...