Этот коктейль хорош тем, что ускоряет обмен веществ, что соответственно мешает жиру задержаться в организме. При наличии блендера делать его очень просто, он получается насыщенный, поэтому его можно употребить как на завтрак, так и в качестве перекуса. Незадолго до сна тоже можно. Ингредиенты: 1) Зеленые яблоки крупные, очищенные от кожи и зерен, порезанные произвольно - 2 шт. 2) Молотый имбирь - 0...

В преддверии новогодних праздников многие представительницы прекрасного пола, внимательно рассматривая себя в зеркале, находят ненавистные складки на своем теле. Первая мысль – диета. Но не стоит изводить себя жесточайшими диетами, ведь организму требуются витамины. В современном мире люди стали большое значение придавать здоровому образу жизни. Один из аспектов ЗОЖа – правильное питание. Вегетарианство, сыроедение. Овощи и фрукты, не прошедшие термообработку, являются кладезю витаминов. На завтрак...