Бабушка спросила несколько раз: "Постные?" Не могла поверить, что так просто и вкусно) Состав: 1️⃣ Смешиваем муку, сахар, соль и разрыхлитель. 2️⃣ Вливаем воду. 3️⃣ Хорошо перемешиваем и добавляем яблоко наверное на крупной тёрке...

Доброго вам дня! Приветствую всех, кто вкусно и комфортно стройнеет и поддерживает вес! На канале я делюсь не только своим опытом похудения с помощью дефицита калорий и меню на день, но и рецептами блюд, с подсчитанным КБЖУ. Зачем необходимо знать КБЖУ блюда? Чтобы есть все, контролируя калорийность рациона и не бояться, что еда отложатся на боках. Хочу сегодня предложить вам рецепт яблочных оладий, в которых море яблок и совсем мало муки. Видеорецепт, КБЖУ блюда и перечень ингредиентов найдете в конце статьи...