Всем, кто старается придерживаться правильного питания, но испытывает огромное желание побаловать себя чем-нибудь «запрещенным», предлагаю опробовать рецепт яблочных оладий, в составе которых нет ни щепотки сахарного песка, ни единого грамма муки. Кое-что из этих «вредных» для любого живого организма ингредиентов мы заменим, а кое-что вообще исключим. Жарить же наше лакомство будем практически на сухой сковороде. Такие простенькие яблочные оладьи без муки и сахара, которые не навредят ни фигуре, ни здоровью, можно пожарить на завтрак или использовать в качестве вкусного дополнения к чаю...

Завтрак – самый важный приём пищи. Сегодня я расскажу, как сделать этот приём пищи полезным и вкусным: научу готовить яблочные оладьи. Кстати, я уже как-то делилась рецептом банановых оладий. Как вы уже могли догадаться, главная составляющаяся сегодняшнего, не побоюсь этого слова, блюда – яблоко. Известно, что яблоки содержат много витаминов, за счёт чего помогают справляться со стрессовыми ситуациями, улучшают работу мозга и укрепляют сердечно-сосудистую систему. В конце статьи я расскажу, какие сорта яблок считаются самыми полезными...