Хумус с печеным чесноком

Хумус с печеным чесноком – это блюдо, которое имеет древние корни и является одним из самых популярных и известных блюд в средиземноморской кухне. Хумус – это паста, приготовленная из отварных или консервированных нута (также известного как цеце или гороховые бобы), с добавлением оливкового масла, чеснока, лимонного сока и тахини (пасты из кунжутных семян).

Печеный чеснок добавляет особый аромат и вкус хумусу. Чеснок запекается в духовке или на сковороде до мягкого состояния, что придает ему более нежный и сладкий вкус.

Хумус с печеным чесноком обычно подается в качестве закуски или дипа, часто с питой хлебом, овощами или кружками греческого салата. Он также может использоваться как начинка для сэндвичей или добавляться в салаты.

Это блюдо является не только вкусным, но и питательным. Благодаря нуту, хумус богат белком, клетчаткой и различными витаминами и минералами.

Хумус с печеным чесноком сочетает в себе богатый вкус и аромат, делая его популярным выбором для любителей средиземноморской кухни. Он становится все более популярным во всем мире и входит в меню многих ресторанов и кафе.
🧄Хумус с печеным чесноком и фисташками
Этот хумус свел меня с ума 🤤 Кстати, в моем канале телеграмм больше разных рецептов, а так же нутри-статей о здоровье. Подписывайся Чеснок - 1 головка Нут консервированный - 0,5 упаковки Сок 1/2 дольки лимона Тахини - 1-2 ст.л Оливковое масло Фисташки Соль, перец Первым делом ставим запекаться чеснок. Берём головку чеснока, очищать не нужно, немного срезаем верхушку, сбрызгиваем маслом, заворачиваем в пергамент и убираем в духовку на 180 градусов на 50-60 мин...
Хумус с печеным чесноком
4 порции 234 ккал 2 часа Способ приготовления Шаг 1 Способ приготовления: Разогреть духовку до 220 С. Шаг 2 Очистить чеснок от шелухи, сохранив головку, и срезать верхнюю часть зубчиков. Завернуть в фольгу и отправить в духовку до мягкости примерно на 40–45 мин. Дать остыть и очистить зубчики. В блендере смешать чеснок, нут, лимонный сок, соевый соус, тахини и воду...