И снова здравствуйте! Сегодня 3 марта, и мои новые тарелочки. КБЖУ считать не стала: и так видно, что я не превысила расчетных 1300-1400 ККал. Первый день Великого поста довольно строгий: нет растительного масла и горячей приготовленной пищи. У меня сегодня сухоядение. Встала рано, как-то не спится. Сварила родителям овсянку с тыквой на молоке, поставила компот из сухофруктов и ягод (малина, клубника и клюква). Все ещё спят, а я завтракаю. До перекуса взялась распикировать сальвию и виолы. Можно было бы еще подождать, но наступает время больших посевов помидоров и цветов...

Рецепт тако с запеченной тыквой и зеленым соусом гуакамоле из авокадо. Лепешки вы можете использовать кукурузные или из классической муки. Но лучше, если они будут изначально мини размера. Хотя вам ничего не мешает их обрезать подходящей круглой формой, чтобы тако были на 2 укуса. Время приготовления тако: 30 минут. Ингредиенты на 4 порции: — Мини лепешки или тортильи: 8 штук. — Фасоль вареная: по желанию. — Тыква: 200 г. — Авокадо: 1 спелый. — Редис: 1-2 маленьких. — Огурец: 1 маленький. — Любые листья салата или зелень, например шпинат и кинза: 100 г...