Диета Дюкана стала настоящим открытием в мире похудения. Она обещает не только эффективное снижение веса, но и долгосрочное сохранение результатов. Но какие секреты скрывает каждая фаза этой диеты, какие продукты включает? Давайте разбираться вместе. Диета Дюкана — один из самых популярных способов похудения в мире, благодаря своему комплексному подходу и эффективности. Но что же точно можно употреблять на каждом этапе этой диеты? Давайте узнаем. Фаза 1: Атака - Начало Пути Что Есть? Первая фаза — "Атака", нацелена на быстрый старт...

Сегодня все чаще в интернете вижу обсуждения диеты Дюкана. Кто-то пишет, что просто супер похудел с помощью этой системы питания, а кто-то жалуется на состояние здоровья после такого меню. Мнений много, и все они разноречивы. Но несмотря на это, данная схема остается одной из самых популярных в мире! Многие звезды «сидят» на этой белковой диете. Поэтому я решила разобраться, чем же она хороша, и какие минусы в ней есть. Эта система была разработана известным французским диетологом Пьером Дюканом...