Калорийность на 100 гр - 95 ккал Белки — 4,14 гр Жиры — 5,07 гр Углеводы — 9,12 гр Все мы любим сладости. Магазины переполнены самыми разными на вкус и цвет тортами и пирожными. Но и их калорийность тоже показывает большие значения. Что же делать любителям вкусняшек на диете? Все очень просто, берем сладкий фрукт и вкусный сыр и вуаля, полезный и вкусный десерт готов. Что для этого нам понадобиться: Приступим к приготовлению наших груш. Первым делом режем на две половинки, потом делаем небольшое углубление посередине...

Бывает так, чтобы вкуснейший десерт оказался еще и вкусным и диетическим! Несомненно! Что понадобится? Груши – 2 шт Рикотта – 100 гр Греческий йогурт – 50 гр Мед – 2 ч.л. Грецкие орехи - несколько штук Корица – по вкусу Что делаем? Шаг 1. Разрезаем груши пополам, вынимаем сердцевину, вырезаем часть мякоти, чтобы положить туда начинку...

Этот десерт можно подавать на полдник детям! Вам понадобится: Груши (лучше конференция) 3 шт сыр Ricotta 200 гр молотая корица сахарная пудра (по вкусу!) Удаляем сердцевину у груш (по возможности избавляемся от кожуры кому не нравится). Заполняем сыром груши. Посыпаем корицей и сахарной пудрой. Отправляем в духовку на...