Всем пламенный привет!💙 Сегодня, я хочу поделиться с вами невероятнейшим, вкусным и полезным блюдом: грудка с брокколи в сливочном соусе!😋 Оно получается очень вкусным и полезным!🤗 КБЖУ на 100 гр: 95/11/3/4 Ингредиенты: *Грудка – 300 гр; *Брокколи - 200 гр; *Чеснок – 2 зубчика; *Сливки 10% - 200 мл; *Кукурузный крахмал – 1 ч.л; *Соль, перец – по вкусу  Перед приготовлением достаньте замороженные брокколи, чтобы они немного растаяли. Грудку моем и собираем влагу бумажным полотенцем. Нарезаем филе на тонкие слайсы и разрезаем их пополам...

Ингредиенты: Брокколи - 700 гр Яйца - 3 шт Куриная грудка( бедро) - 200 гр Сливки - 80 мл Сыр - 100 гр. Масло сливочное - 20 гр Соль по вкусу. Приготовление: Отвариваем брокколи в кипящей, чуть подсоленной воде 5 минут. Пока наша брокколи варится, нарезаем мясо мелкими кусочками и отправляем в сковороду жариться до золотистой корочки. Свареную брокколи выкладываем в дуршлаг, чтобы лишняя вода с неё вышла...