О пользе цитрусовых в борьбе за здоровье вестимо каждым. Помимо витаминов В, С, бета кератина и микроэлементов ученые нашли в грейпфруте вещество флавоноид нарингин. Оно снижает выработку инсулина, не дозволяя накапливать жир; содействует расщеплению теснее имеющихся жировых резервов. Вследствие этим свойствам грейпфрут стали включать в состав разных систем питания. Стержневой и самой знаменитой стала грейпфрутовая диета. Как похудеть, питаясь по этой системе, и какие продукты разрешены для употребления? Описание грейпфрутовой диеты для похудения Длительность от 3 до 28 дней...

Грейпфрутовая диета – одна из самых популярных диет и самых эффективных процедур для похудения, которая позволяет похудеть на 10 кг всего за 14 дней. Похудание происходит довольно быстро. Указанное лечение относится к, так называемой, монодиете. Слишком частое и долгое его использование имеет очень негативные последствия. Более того, после окончания диеты обычно возникает эффект йо-йо. Что такое грейпфрутовая диета? Грейпфрутовая диета основана на меню из пяти небольших приемов пищи. Каждый из них...