Простой и полезный рецепт домашней выпечки на основе гречневых хлопьев и гречневой муки. И заметьте, никакого сахара! А это то что нужно для правильного и в то же время сытного питания. ИНГРЕДИЕНТЫ Шаг 1 Для начала подготовьте все ингредиенты. Кефир должен быть комнатной температуры. Шаг 2 Гречневые хлопья залейте кефиром, оставьте на 10 минут. Шаг 3 Яйцо взбейте, затем добавьте порошок стевии. Шаг 4 Разомните банан вилкой и добавьте в миску с яйцом. Шаг 5 Смешайте гречневые хлопья и яично-банановую смесь...

Всем Food привет, сегодня мы готовим Гречневые ПП маффины. Это отличный ПП десерт, который можно есть даже во время похудания. Ингредиенты: Для приготовления нам понадобиться: Гречневые хлопья  — 100 Гр Гречневая мука  — 60 Гр Кефир  — 1 Стакан Яйцо  — 1 Шт Порошок стевии  — 0,8 Ч.л Изюм  — 40 Гр Банан  — 1 Шт Корица  — 0,5 Ч.л Разрыхлитель  — 1 Ч.л Растительное масло  — 2 Ст.л Приготовление: 1) Берем глубокую тарелку и заливаем гречневые хлопья кефиром комнатной температуры. 2) Далее берем другую миску и взбиваем яйцо и добавляем к нему Порошок стевии...