Во все времена гречневая каша была любимым продуктом питания у многих народов. Впервые гречиху начали возделывать в Северной Индии более 5 тысяч лет назад. Благодаря удивительным питательным свойствам гречка завоевала практически все континенты. Гречневая каша стала традиционной в различных национальных кухнях. Чем полезна гречневая каша. Правильное соотношение полезных веществ делает гречку полезнейшим продуктом для взрослых и детей. Для мужчин. Если мужчина хочет оставаться в тонусе многие годы, в его повседневное меню нужно вводить блюда из гречихи в виде каш, супов, гарниров...

Гречневая каша ее польза и вред Сегодняшний рассказ пойдет о, наверное, самой вкусной и самой полезной на свете каше, а именно о гречневой каше и о том существует ли вред от нашей столь всеми любимой древнеславянской еды. Медовый запах и приятная на вкус, да еще столь невероятно полезная, все это делает нашу гречневую кашу просто незаменимой в нашем рационе. К тому же, сама гречка имеет уникальную пользу с экологической точки зрения, вся гречневая крупа, произведенная в России, выращивается без химических удобрений...