Гречневая каша ее польза и вред Сегодняшний рассказ пойдет о, наверное, самой вкусной и самой полезной на свете каше, а именно о гречневой каше и о том существует ли вред от нашей столь всеми любимой древнеславянской еды. Медовый запах и приятная на вкус, да еще столь невероятно полезная, все это делает нашу гречневую кашу просто незаменимой в нашем рационе. К тому же, сама гречка имеет уникальную пользу с экологической точки зрения, вся гречневая крупа, произведенная в России, выращивается без химических удобрений...

Гречневая каша является незаменимым продуктом русской, белорусской и украинской кухни. Уже в 17 веке она считалась национальным блюдом русского народа. Гречка была завезена к нам из Азии и довольно быстро пришлась по вкусу. Это неудивительно, ведь крупа обладает полезными свойствами и, что немаловажно, очень вкусная. Давайте разберемся, какие компоненты входят в состав гречневой каши, и какую пользу она приносит нашему организму. Состав гречневой каши В химический состав гречки входят: Влияние гречки на нервную систему Гречневая каша, в отличие от других, богата витаминами группы B...