Гречневая каша Гречневая каша - это одно из самых популярных блюд в России. Она богата витаминами и минералами, такими как железо, магний, калий, фосфор и витамины группы В. Гречневая каша также содержит большое количество белка и клетчатки, что делает ее полезной для здоровья. Однако, несмотря на все полезные свойства гречневой каши, она может быть вредной для некоторых людей. Например, если у вас есть проблемы с пищеварением или вы страдаете от запоров, то гречневая каша может усугубить эти проблемы. Также стоит помнить о том, что гречневая каша содержит глютен, который может вызвать аллергическую реакцию у людей с непереносимостью этого белка...

Практически у каждого из нас хотя бы раз в жизни было несварение желудка, дискомфорт в животе и как результат – запоры. Эти проблемы пищеварения являются самой распространенной проблемой на земле. В любом запоре основой становится нарушение моторики кишки, а если сказать проще, то пища вяло и неактивно может передвигаться по пищеварительному тракту, при этом застаивается и сильно уплотняется. Такие проблемы в здоровье человека, как болезни кишечника, печени или гормональные расстройства, вызывают 10% запоров...