Правила приготовление гречневой каши для похудения Основное отличие приготовления гречневой крупы для такого типа диеты сводится к тому, что кашу не варят, ее запаривают кипятком. Процесс приготовления состоит из таких этапов: И к утру кашу можно употреблять в пищу. Для максимального комфорта можно использовать пищевой термос. Запрещено заправлять кашу жиром, маслом, солью. Допустимо добавлять травы. Основные рекомендации, как соблюдается гречневая диета на 7 дней для отличного результата...

Гречневая каша — частая гостья на столе в каждой семье. Это сытное и ароматное блюдо, которое можно готовить на воде или молоке. Также к гречневой каше можно добавлять пассерованные лук, морковь, сладкий перец или жареные грибы. Классическая гречка отлично подходит к мясу и рыбе в качестве гарнира. Кроме того, гречневая крупа одна из самых полезных. Она богата витаминами и минералами и поэтому является неотменной составляющей любой диеты. Однако, бывает, что хозяюшки, особенно молодые, не знают...