Такое неожиданное сочетание. Гречку готовила всё время, а что можно готовить именно так даже и не знала... Выслушав заключение врача, я была слегка расстроена. Конечно, я понимала, что недостаток йода в организме может привести к нарушениям в щитовидной железе. Пить одни лекарства мне не хотелось. Поэтому решила как-то изменить и внести в свой рацион йодсодержащие продукты питания. В одном из журналов прошлых лет, я прочла, как можно поддерживать натуральными и доступными продуктами свой уровень йода в организме...

Каша – не только вкусное, но и полезное блюдо. Некоторые диетологи считают, что 4 известных вида каши обладают удивительной способностью улучшать состояние сердечно-сосудистой системы, предотвращать развитие ишемических процессов, а также снижать риск возникновения инсульта и инфаркта миокарда благодаря их ценным питательным свойствам. После прочтения этой статьи вы узнаете о четырех самых полезных кашах, ведь известно, что для поддержания здоровья кровеносной системы важно не только вести здоровый образ жизни, но и правильно питаться...