Польза гречневой каши известна каждому из нас, популярной она стала благодаря своей поразительной пользе, большому количеству питательных веществ и сравнительно малой калорийности.

Доктора выявили отрицательные свойства гречневой каши. Оказалось, что с гречкой не все так просто – помимо пользы она ,при определенных обстоятельствах, способна наносить вред нашему организму. По утверждению диетологов гречка очень сильный помощник в похудении. Однако при постоянном употреблении этой каши могут возникнуть проблемы со здоровьем. Неоднозначность гречневой каши в следующем : Много питательных веществ, при отсутствии полезных витаминов, необходимых для здоровья Богатая на белки гречка может вызывать аллергические реакции...