Приветствую вас на канале "Худею со 110 кг"! Если вы заглянули на канал впервые, то давайте знакомиться! Меня зовут Татьяна, мне 41 год. Я - домохозяйка, жена и мама. За последние несколько лет я поправилась на 40 кг и теперь решила от них избавиться ровно за 1 год. Дело для меня не новое. За свою жизнь я успешно худела несколько раз: на 18, 25, 27 и даже 40 кг. Теперь старт новой жизни состоялся 1 декабря 2021 года с веса 112,5 кг. За декабрь мне удалось избавиться от 8 кг, за январь - еще от 6 кг...

Подпишись👆 Привет 👋 всем! Надоела обычная гречневая каша? Можно приготовить в виде запеканки. Дети вчера пришли со школы, увидели запеканку: «О! Что это?» И съели половину. «Это моё! – прокричала я про себя, – у вас другой обед!». А вслух сказала: «Конечно, ешьте». Но кусочек запеканки спрятала в холодильник. Такую запеканку худеющим можно есть в обед. Будет очень сытно. Остальным можно кушать в любое время. Итак, эта запеканка готовится из варёной гречки. Сейчас расскажу, как я её запасаю...