Гречневая диета одна из самых эффективных и позволяет за короткое время избавится от лишнего веса. Также данная система питания убирает отеки, насыщает полезными веществами организм, положительно влияет на состояние ногтей и волос. К тому же гречка низкокалорийная, что является дополнительным преимуществом при снижении веса.  Несмотря на то, что гречка полезна и содержит много питательных веществ, придерживаться данной системы питания нужно не более 14 дней, так как в организм должны поступать и другие витамины, микроэлементы, необходимые для нашего здоровья...

О диете кормящей мамы Что должно входить в меню кормящей мамы, какие продукты ей нужно исключить из меню, а какие – добавить, как питаться правильно и вкусно в этот период. От каких продуктов стоит отказаться Чтобы...