Дешевизна, простота, эффективность — этими достоинствами обладает гречневая диета для похудения, известная с давних времён. Однако многих смущают её минусы — быстрая утомляемость, головные боли, резкие перепады в настроении, снижение давления, монотонность. В каждом случае последствия сугубо индивидуальны, но в общих чертах именно эти особенности следует принимать во внимание. Содержание: Механизм похудения От остальных диет гречневая отличается тем, что питаться приходится очень калорийным продуктом...

Всего за неделю-две можно сбросить от семи до двенадцати килограммов. Гречневая диета способствует нормализации веса. Она поможет восстановить фигуру после родов и избавит от лишних килограммов, набранных за время отпуска. Используя эту диету, вы не испытываете сильного чувства голода. Гречка способствует очищению организма от токсинов и свободных радикалов, что приводит к заметному похудению. Гречневая диета — меню на 3 дня. Как сделать гречку. В нашем рационе необходима цельная и слегка обработанная гречка...