Всем привет) хочу сегодня с вами поделиться из личного опыта, как я сидела на гречневой диете. Жесткая, но очень эффективная Гречневая диета является одной из самых любимых методик похудения. Главный плюс – реальный результат...

Гречневая диета для похудения – это одна из самых известных и результативных диет. Такая диета позволяет не только избавиться от лишнего веса, но и избавить организм от шлаков и токсинов. Данная диета имеет множество преимуществ, ведь она бюджетная и простая. К тому же во время гречневой диеты вы не будете ощущать чувство голода, ведь гречка сытная, и хорошо утоляет голод. Главные основы гречневой диеты • Гречку необходимо не варить, а запаривать. Для данной диеты рекомендуется употреблять запаренную гречку, потому как в таком виде в ней больше полезных веществ...