Скоро лето и даже при условиях карантина хочется похудеть и удивить своё окружение. Не так давно я наткнулась на эту диету. Прочитав и просмотрев много информации. Я решила вам выделить основные аспекты данной монодиеты и стоит ли это того. Суть диеты Суть диеты в быстром расщеплении жиров внутри организма и получении  для крови быстрых углеводов, которые имеются в каше, но в небольшом количестве. Благотворную работу желудочно-кишечного тракта и скорое похудение обеспечивает диета на гречке. Гречка даёт хорошее насыщение на долгий период времени...

Каждый год появляются десятки или даже сотни книг по правильному питанию и похудению, и еще не опробованные диеты набирают большую популярность. При этом не везде говориться о том на сколько безопасны и эффективны новые методы. Важно обратиться за консультацией к врачу или к специалисту перед началом любой диеты. Факты Гречневая диета - это однокомпонентная диета или монодиета по другому. Такая диета основано на том, что все продукты заменяются одним, это значит что вам можно употреблять только гречневую крупу на все приемы еды в день...