Гречка является очень полезным продуктом. В ней содержится много полезных витаминов и минералов. Данный продукт считается ещё и диетическим. Он хорошо влияет на пищеварительную систему человека. Ещё крупа подходит для тех, кто хочет сбросить пару лишних килограмм. Правда, для этого дела стоит придерживаться специальной гречневой диеты. Для любителей же гречки можно приготовить обычную кашу, которая отличается не только полезными свойствами, но и простотой в приготовлении. Если есть у вас мультиварка, то гречневую кашу можете готовить в ней...

Гречневая диета пользуется большой популярностью среди желающих срочно похудеть. Добиваются ошеломительных результатов многие, кто выдержал ритм экстремального похудения. Механизм похудения Механизмов похудения всего два: дефицит калорий (когда энерготраты организма превышают получаемое с пищей количество энергии) при сбалансированном, хотя бы по минимуму, количестве белков, жиров и углеводов, и похудение (или, вернее, дистрофические изменения в организме, приводящие к снижению веса) при лишении организма какого либо из макронутриентов...