Поговаривают, что на диете из сырой гречки можно сбросить до 5 кг в неделю. При этом не нужно особо извращаться с готовкой. Залили крупу кефиром — и свободны целый день. Правда, родные вряд ли поддержат вас в таких начинаниях, ведь все хотят питаться сытно, красиво и вкусно. Редакция «Со Вкусом» детально разбиралась, как именно эффективна гречка, залитая кефиром, и возможно ли потерять на ней вес без неприятных последствий. Также спросили у эндокринологов и диетологов, кому подходит данная монодиета и как худеть без вреда здоровью...

Случайно подслушала беседу коллег о чудо-блюде, благодаря которому можно быстро похудеть. Честно говоря, разговоры о возможности скинуть килограммы, употребляя тот или иной продукт, меня вообще очень сильно веселят. Но в этом случае все было намного интереснее банального совета есть грейпфрут после 6 вечера. Долгих вступлений не будет — сразу к делу. В общем, одна коллега (неисправимый адепт ЗОЖ и ПП) рассказывала другой, что та ест неправильную гречку. Неправильная в ее понимании — та, которая сварена самым обычным образом...