Люблю блюда, вкусные и быстрые в приготовлении. Одним из таких является полезный завтрак для лентяек. Берем 3 столовых ложки гречневой крупы ядрицы, а если вы на ПП (правильном питании) то крупы зеленой гречки и промываем её. Заливаем кефиром ( ряженкой, простоквашей, йогуртом или другим кисломолочным продуктом) и отправляем в холодильник на нижнюю полку. Лучше всего на ночь. К утру крупа набухнет и станет мягкой, будто варёной. Добавляем сухофрукты (или свежие ягоды, мороженные фрукты или орехи)...

Гречка «Сименуха» с яйцами, грибами и сливками. Старинная гречневая «Кваша» - лучший способ сбросить лишний вес. Вкусная гречка «Заливуха». Почти забытое. Раки! Супы и закуски. Старинные рецепты 👍😋 👍 Самая главная русская крупа - гречка - попала на землю своих адептов довольно замысловатым маршрутом. Зародившись на просторах Индии и Непала, гречка перекочевала в Византию и только потом осела в наших краях. Гречневую крупу смело можно назвать третьим хлебом, учитывая, что картофель является вторым...