У замороженной стручковой фасоли широкий ареал обитания, она встречается в каждом магазине «шаговой доступности». Стоит этот продукт недорого, выглядит симпатично, а диетологи не устают нахваливать его полезные свойства. Осталось только научиться интересно ее готовить. ОСТАЛЬНЫЕ РЕЦЕПТЫ Начнем с конца и поговорим о том, какие «бонусы» может принести организму употребление стручковой фасоли, ведь всегда приятно сознавать, что ты ешь не только вкусное, но и полезное. Самое очевидное, что бросается в глаза при знакомстве с информацией на упаковке, — низкая энергетическая ценность...

Аппетитная, вкусная и полезная каша — гречка со стручковой фасолью. Каша прекрасно подойдет для обеда или ужина. Ингредиенты 1. Гречка  — 200 грамм 2. Стручковая фасоль  — 150 грамм 3. Лук  — 50 грамм 4. Морковь  — 50 грамм 5. Вода  — 400 миллилитров 6. Масло растительное  — 1 ст. ложка 7. Соль, перец  — по вкусу 8. Паприка  — по вкусу 9. Сухой чеснок  — по вкусу Как приготовить 1. Очистите лук и морковь, овощи ополосните и просушите. Нарежьте лук небольшими кубиками, морковь натрите на средней терке...