Доброго времени суток мои дорогие читатели и подписчики! Хочу с Вами поделиться рецептом гречневой каши с молоком, как в садике, приготовить которую не заставит труда. Наверное каждый из нас помнит вкус гречневой каши с молоком из детства, которую подавали на завтрак в детском саду. Если честно, признаюсь, что, как и все дети, каши не очень любила, но вот как раз гречневая с молоком была моей любимой. Тем более приготовить её сможет каждая хозяйка. Так как, при варке гречку мешать не обязательно, крупинки не слипаются...

С крупами у диабетиков отдельная история. У многих от гречки безумные американские горки сахара крови, однако я поставил для себя цель — найти самый безопасный метод приготовления. Для меня он сработал, возможно, и вам подойдет. Переходим на кухню! За что я так люблю гречку? Как ее правильно готовить, чтобы не повышать гликемический индекс? Какой один ингредиент сделал гречку моим любимым блюдом? Польза Гречка это один из представителей медленных углеводов — тех, которые разрешены даже диабетикам...