Этот рецепт простой и универсальный. Блюдо подойдет для завтрака, обеда или ужина. Можно хоть целый день им питаться, потому что уж очень вкусно, остановиться трудно. Приготовление: Для этого блюда нам потребуется полкило мяса. Лучше всего свинину, но по желанию можно заменить и другим видом. Мясо режем на некрупные куски. Рецепт рассчитан на 3 горшочка. Раскладываем свинину в емкости. Так же нужно разложить мелко порезанный лук. Его берем 2 штуки. В каждый горшочек сыплем по 3 столовых ложки крупы...

Польза тарелки гречневой каши на обед или ужин, а некоторые едят ее и на завтрак, не вызывает сомнений. Гречка — один из самых популярных гарниров, поспорить с ней может только картошка. «Такая популярность вполне обоснована, гречневая каша очень полезна, в ней целый набор полезных витаминов и минералов, — говорит Елена Мановска, врач-терапевт и нутрициолог. — Высокое содержание калия, магния, меди, бора, цинка обеспечивает корректную регуляцию гормонов организмом и влияет на здоровье опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой системы»...