Хочу поделиться с вами очень вкусным и в то же время полезным блюдом. На первый взгляд ничего особенного, простые ингредиенты: мясо курицы и овощи. Но тот, кто придерживается диеты или занимается спортом, это блюдо будет просто незаменимым в его повседневной жизни. Ингредиенты Для приготовления нам с вами понадобится: Такое блюдо готовится довольно быстро и не займет ваше драгоценное время на долго, так что если вы ждете гостей или просто пришли с тренировки, и у вас еще ничего не приготовлено,...

Постные «вкусняшки» - зелёная гречка с брокколи. Постные блюда тоже могут быть очень и очень вкусными и разнообразными! ✅ гречневая крупа зеленая - 120 г ✅ вода - 250 мл ✅ брокколи замороженная - 200 г ✅ капуста цветная замороженная - 150 г ✅ фасоль отварная (можно консервированную) - 100 г ✅ помидоры - 100 г ✅ лук репчатый - 70 г ✅ морковь - 50 г ✅ чесночное масло - 2 ст. л. ✅ соевый соус - 2 ст. л. ✅ травы ароматные - 1 ч. ⠀ ⠀ Подготавливаем продукты. ⠀ Отвариваем в слегка подсоленной воде зеленую гречку до готовности...