Гречка с кефиром — самый легкий способ сбросить 4 кг в течение месяца. Гречка и кефир являются полезными диетическими продуктами сами по себе, а в сочетании друг с другом имеют фантастический эффект. Сырая гречка с кефиром, которую лучше всего принимать натощак с утра, творит чудеса с организмом — очищает от шлаков и токсинов, улучшает работу ЖКТ, поджелудочной и печени, нормализует сахар в крови… Средство на вес золота. Пусть вас не пугает слово «сырая». Гречка в этом рецепте получается еще вкуснее, чем при варке...

Разгрузочными днями на этой крупе уже никого не удивишь. Но если добавить к ней еще один продукт, эффект получится еще лучше. Рассказываем, как гречка с кефиром по утрам поможет похудеть и избавиться от токсинов. Польза гречневой крупы Польза кефира Совместная польза Употребление для очищения Как чистить организм Употребление для похудения Подготовительный период и выход Состояние здоровья (и вес, конечно) напрямую зависит не только от образа жизни, но и от питания. Есть много продуктов, которые оказывают негативное воздействие на организм и содержат токсины...