Статья для тех, кто следит за пользой еды. Или для тех кому лень варить кашу. Расскажу о способе, при котором в гречке остается максимум пользы и витаминов. Способ приготовления 1. Промой гречку. 2. Залей кипятком. Он нужен для дезинфекции. 3. Пропорции жидкости и гречки: 1 часть крупы, 3 части воды, кефира или молока. 4. Закрой крышкой и оставь на ночь. 5. Готовую гречку можешь греть или кушать сразу, добавлять в нее сахар, масло, фрукты и что пожелаешь...

Как легко и быстро приготовить гречку без варки. Многие знают этот рецепт. Пригодится для тех, кто слышит впервые. Готовим крупу легко и просто без варки. Как запарить гречку на ночь и чем она полезна...