«Я сегодня на яблоках», «Скоро отпуск, неделю на гречке с кефиром посижу», «Маша на яблоках с кефиром за 3 дня похудела на 4 кг!» и так далее по списку, нужное подчеркнуть. В прошлой статье мы с вами поговорили про резкое снижение веса за короткий отрезок времени и как это сказывается на организме. Сегодня, как и обещал обсудим любимые многими экспресс-диеты, где за два-три дня уходят до 5 кг веса. Я их еще называю «диета для ленивых». Сейчас объясню почему. Во-первых, монодиеты подразумевают под собой употребление одного или ограниченного набора продуктов...

Один из простейших и полезнейших рецептов здоровья и красоты — это обыкновенная сырая гречка с кефиром, съеденная утром натощак. Такое сочетание благотворно воздействует на весь ваш организм в целом. В частности гречка с кефиром поможет очистить организм от накопившихся вредных веществ в виде токсинов, шлаков и т. д. Ниже вы сможете ознакомиться с темой: гречка с кефиром утром натощак польза и вред, меню и результаты похудевших. Благодаря свойствам этого продукта, диетологи рекомендуют употреблять гречку с кефиром по утрам людям, стремящимся избавиться от лишнего веса...