Греческий йогурт является полезным молочным продуктом. Он имеет низкую калорийность, очищает пищеварительную систему от вредных веществ. Содержит в себе массу полезных бактерий, которые благотворно влияют на иммунную и пищеварительную систему человеческого организма. Поэтому данный продукт часто присутствует в самых разных курсах снижения веса. Например, диетологи, разработавшие средиземноморскую диету, рекомендуют использовать греческий йогурт в качестве одного из основных продуктов. Но даже...

Йогурт априори считается элементом правильного питания. Но я решил трезво посмотреть на этот продукт, так сказать без рекламного флера. В том числе разберу домашний и «модный» греческий йогурт. А в конце поста сделаю вывод, по праву ли йогурт занял свою полку и подходит ли он людям, следящим за здоровьем и стрелкой на весах. Для начала купим в ближайшем магазине пять разных йогуртов известных брендов. Лабораторный анализ я сделать не могу, так что будем доверять производителю и надеяться, что в баночках и бутылочках действительно то, что заявлено на этикетках...