Время приготовления: 30 мин. 🍽Количество порций: 2👥. ✅Сложность приготовления:легкая. Ингредиенты:

Курица с гречкой = здоровое питание. Бургер = вред. Знакомо? Тогда вы попали в ту самую ловушку популярных мифов о правильном питании. Давайте разберёмся, что действительно работает, а что — маркетинг и стереотипы. Эта пара — уже мем. Да, гречка и курица полезны, никто не спорит. Но однообразное питание не делает рацион правильным. Правильное питание — это не “одно и то же каждый день”, а: 🍽 Пример: бурый рис, чечевица, индейка, яйцо, авокадо, сыр, рыба — тоже отличные ПП-продукты. Вывод: курица с гречкой — не волшебная формула...