Отношение к холестерину сложилось довольно спорное. Одни специалисты настаивают на том, что это чуть-ли не главный враг здоровья, другие говорят о его важности. Если более подробно разобраться, каждая сторона права...

#морские гребешки #морепродукты Обитатели морских глубин морские гребешки. Двухстворчатые принадлежат семейству моллюсков. Мясо белое имеет сладковатый вкус. Эти моллюски насыщены большим количеством белков и минералов магнием, фосфором, йодом, марганцем, кобальтом. В их составе нужные организму жирные кислоты омега 3 и витамин В12. Такое мясо содержит мало калорий и углеводов и считается диетическим. Гребешки наполнены тиамином и кальцием. По мнению экспертов большое содержание витамина Е в мясе гребешка способствует правильной работе организма против опухоли...