Гранола с бананом и арахисовой пастой

Гранола с бананом и арахисовой пастой - это блюдо, которое сочетает в себе здоровое и питательное сочетание ингредиентов. Гранола обычно состоит из смеси овсянки, меда, орехов и сухофруктов, которые запекаются до хрустящего состояния. Бананы добавляются для придания сладости и кремовой текстуры, а арахисовая паста - для богатого и глубокого аромата.

История гранолы восходит к концу XIX века в США, когда ее первоначально разработали как питательный завтрак для пациентов в санаториях. Она быстро стала популярной и нашла свое место в домашних кухнях. Со временем гранола стала важной частью здорового питания и диетического рациона.

Бананы и арахисовая паста также имеют свою историю. Бананы были одним из первых фруктов, которые были увезены из тропических стран и стали доступными в других частях мира. Они быстро стали популярными благодаря своему сладкому вкусу и питательным свойствам. Арахисовая паста, сделанная из смолотых арахисов, тоже имеет долгую историю и является популярным ингредиентом в разных кухнях мира.

Когда гранола, бананы и арахисовая паста сочетаются вместе, они создают блюдо, которое сочетает в себе богатый вкус, питательность и текстуру. Гранола добавляет хрустящий элемент, бананы - сладость и мягкость, а арахисовая паста - глубокий аромат и богатство.

Это блюдо идеально подойдет для тех, кто стремится к здоровому образу жизни и хочет насладиться вкусным и питательным завтраком или перекусом. Оно также может быть вариативным - вы можете добавить в него другие фрукты, ягоды или орехи, чтобы придать ему свою уникальность.

Гранола с бананом и арахисовой пастой - это отличное блюдо для тех, кто хочет насладиться вкусом и пользой одновременно. Оно представляет собой идеальное сочетание традиций и инноваций в кулинарии.
531 читали · 6 лет назад
Гранола с арахисовой пастой
Гранола (по-нашему мюсли) - невероятно быстрый, супер полезный и сытный завтрак. Гранолу можно добавлять в йогурт или просто грызть с чаем или кофе как печенье. В одной порции этой вкуснятины содержится огромное количество энергии. Заряда бодрости от такого завтрака хватает до конца дня. Ингредиенты: · овсяные хлопья – 200 гр. · арахисовая паста – 100 гр. · жидкий мёд или сироп – 100 гр. · орехи, семечки – 100 гр. · сушёные ягоды с кислинкой – 70 гр. · изюм - 70 гр. · любой сок с кислинкой – 50 мл...
Гранола на завтрак
Заряд бодрости и сытости на весь день- гранола с арахисовой пастой и ягодами Ингредиенты: овсяные хлопья долгой варки 100 гр орехи: грецкие, миндаль по 20 гр. жидкий мед 2 ст. ложки банан 1 шт. арахисовая паста 50 гр. ягоды для декора Как приготовить? Овсяные хлопья высыпаем в чашу. Орехи крупно рубим. Банан или пюрируем или режем на тонкие кусочки. Смешиваем все ингредиенты и добавляем арахисовую пасту. Вливаем мед. Все перешиваем руками до однородной массы. Противень застилаем пергаментом...