Гранола - это смесь овсяных хлопьев и добавок в виде орехов и фруктов, очень богатых питательными веществами. Ещё один ингредиент для готовой гранолы — сироп или мёд. В граноле множество медленно высвобождающих энергию углеводов, белка, клетчатки и здоровых жиров, а также множество витаминов и минералов. Но давайте разберем подробнее пользу гранолы и отличие от мюсли. Что выбрать, что есть на завтрак? Во многом мюсли и гранола действительно похожи. Эти два блюда стали готовить в конце XIX века. Правда, на разных континентах...

Что это за продукт такой и с чем его едят? Встречается гранола в виде батончиков-снеков и в виде рассыпчатой смеси орешков и хлопьев, часто гранолу дополняют и другими наполнителями, делающими ее вкус по-настоящему разнообразным. Сторонники здорового питания и путешественники со стажем употребляют гранолу не только на завтрак, но и в качестве легкого перекуса в течение дня. Лакомство в виде батончиков можно давать ребенку в школу, батончик не занимает много места, его удобно есть и он невероятно питателен, поэтому вашему чаду хватит энергии и на уроки и на игры...