Гранола - это блюдо для завтрака, состоящее из овсяных хлопьев длительной варки 20-25 минут, различных сухофруктов, таких как курага, изюм, финики, из полезных орехов, сушеных ягод, различных семян: подсолнечника, тыквы, льна. Как видно из состава, здесь собраны только полезные ингредиенты. Для пущей пользы, приготовим все это дома, чтобы избежать магазинных добавок, а это: ароматизаторы, усилители вкуса, консерванты, сахарные сиропы. Сегодня мы будем готовить этот сухой завтрак на сковороде, но есть способ приготовления в духовке, ссылку на него я оставлю в конце статьи...

Доброе утро! Один из самых популярных завтраков – это гранола. Её едят с молоком, с йогуртом или кефиром, с соком. Гранола – это смесь овсяных хлопьев, орехов и сухофруктов, запеченных до хрустящего состояния. Покупные варианты сложно назвать полезными, ведь в них содержится много сахара, усилители вкуса и всевозможные добавки. Предлагаю вам приготовить вкусную, хрустящую и полезную смесь самостоятельно. В домашней граноле содержатся медленные углеводы, надолго обеспечивающие чувство сытости, а также витамины, пищевые волокна и микроэлементы...