В граноле много полезных свойств. Это удобно, питательно, вкусно и приятно хрустит на зубах. Кроме того, он невероятно универсален. Но насколько полезна гранола для здоровья на самом деле? «Исторически сложилось так, что гранола, как правило, окружена "ореолом здоровья" и имеет репутацию "диетического продукта, — говорит Лорен Харрис-Пинкус, MD, RDN, автор книги The Protein-Packed Breakfast Club...

Что это за продукт такой и с чем его едят? Встречается гранола в виде батончиков-снеков и в виде рассыпчатой смеси орешков и хлопьев, часто гранолу дополняют и другими наполнителями, делающими ее вкус по-настоящему разнообразным. Сторонники здорового питания и путешественники со стажем употребляют гранолу не только на завтрак, но и в качестве легкого перекуса в течение дня. Лакомство в виде батончиков можно давать ребенку в школу, батончик не занимает много места, его удобно есть и он невероятно питателен, поэтому вашему чаду хватит энергии и на уроки и на игры...