Тушенная капуста и котлета из постной говядины являются отличным выбором при похудении по нескольким причинам. Во-первых, оба эти продукта являются низкокалорийными и богатыми питательными веществами. Тушенная капуста содержит много клетчатки, витамина C, К и фолата, а также минералов, таких как калий и магний. Котлета из постной говядины богата белком, железом и ценными аминокислотами. Эти продукты помогают организму получить необходимые питательные вещества, не перебивая дефицит калорий. Во-вторых,...

Вкусные сочные котлеты из говядины — это традиционное блюдо на обед ещё со времени советского общепита. Обжаренные лепёшки из мясного фарша, в состав которых, кроме мяса, входит белый хлеб, размоченный в молоке, и много лука, можно было купить в любой рабочей, студенческой, школьной столовой. В те времена были ещё диетические столовые, где подавали говяжьи или куриные котлеты, приготовленные на пару. Но самый ходовой рецепт — это говяжьи котлеты, жареные на сковороде, которые подавались с гарниром из картофельного пюре или отварного риса...