Смотрите, какой прекрасный завтрак у меня получился… 🔸Говядина – 150г, 🔸Лук – 15г 🔸Тыква – 100г, 🔸Киноа – 35г 🔸Топленое масло – 5г 🔸Соль и специи – по вкусу 🔸Мускатный орех – по вкусу ✔️Говядину нарезать на крупные кубики, обжарить на сковороде с добавлением лука, топленого масла или жира. Соль и специи по вкусу. Долить воду, тушить до полуготовности на слабом огне. ✔️Тыкву нарезать на крупные кубики, добавить к мясу и дотушить в течение 20 минут до готовности...