Произошло долгожданное событие, родился здоровый, розовощёкий малыш. Радости нет предела. И вот вы возвращаетесь домой, знакомиться с новым миром. Спустя некоторое время среди различных бытовых моментов, одним из самых важных встаёт вопрос о том, что можно и нужно есть кормящей маме. Давайте разберёмся. Как маму двоих детей, меня коснулся вопрос о питании в период кормления грудью. Изучив много статей, проконсультировавшись со специалистами, опираясь на опыт наших родителей и бабушек, я выбрала для себя несколько рецептов на первый месяц...

Здравствуйте дорогие мамочки, сегодня я хотела бы поделиться с вами историей моего похудения на грудном вскармливании (далее ГВ), после первых и вторых родов. Обоих детей я кормила грудью, старшего до 1,5 лет, младшего кормлю в настоящее время и буду продолжать грудное вскармливание до 1-1,5 лет...