Из молока получается много полезных и вкусных продуктов. Ии среди них одним из лучших по праву считают молочную сыворотку. Сыворотка обладает многими полезными свойствами: стимулирует работу кишечника, выводит из организма лишнюю жидкость, улучшает кровообращение и работу почек, уменьшает воспалительные процессы, очищает кожу. В ней содержатся кальций, калий, фосфор, магний, витамины и молочный сахар, который легко усваивается. Все эти замечательные свойства делают сыворотку просто незаменимой в диетическом и детском питании, а также в косметологии...

Представляем Вашему вниманию несколько рецептов из молочной сыворотки. Для укрепления здоровья выпивать каждое утро по стакану сыворотки. Благоприятно воздействует на кишечник и убирает повышенное газообразование, снимает утомляемость, улучшает память, повышает внимательность, легче переносить низкие температуры. Пить три недели. С сывороткой можно приготовить коктейли из различных ягод. Возьмите 100 гр любых ягод (свежих или замороженных), 1 ложку лимонного сока, 1 ложку сахара, корицу и 250 гр сыворотки...

Ухоженная, эстетически приятная внешность - то, к чему стремится каждая девушка. Прекрасный пол тратит немало средств и усилий в погоне за идеалами, зачастую не уделяя должного внимания использованию экологических продуктов, к которым относится молочная сыворотка. Нежирная, легко усваиваемая молочная сыворотка, содержит полезные для здоровья биоактивные вещества, лактоза, микроэлементы, белок, соли, кальций, калий, фосфор, магний в пропорции 6% от общей массы. Такой чудесный состав укрепит именитее того, кто возьмет привычку пить по чашке молочной сыворотки каждое утро...

Признаться, к окрошке, приготовленной на сыворотке, я долгое время относилась с прохладцей. Но как только узнала о пользе молочного напитка, сразу подобрала несколько рецептов, и сегодня делюсь с вами классическим вариантом, с колбасой, курицей и редиской, майонезом и сметаной. Впрочем, все по порядку… Классическая окрошка на сыворотке с колбасой Наиболее популярный рецепт приготовления холодного супа, но если готовить окрошку только из овощей, вскоре вы заметите, что вновь ужасно хотите есть. С помощью колбасы блюдо станет «наваристее», сытнее...

После творога остаётся молочная сыворотка.Никогда её не выливаю. Это очень ценный продукт. Она содержит множество полезных веществ, включая белки , витамины, минералы, аминокислоты, пробиотики. Отличный низкокалорийный продукт для тех, кто следит за своим весом.  В целом, молочная сыворотка - это очень полезный продукт, который может быть использован в различных целях, включая приготовление пищи.  Хочу поделиться с вами рецептом Оладьи на сыворотке Процесс приготовления...