Этот суп я готовила на основе бульона из мяса индейки. Также подойдет и другое мясо - курица, телятина, рёбрышки и т.п. А можно ли есть бобовые? Горох, фасоль, чечевицу и другие бобовые рекомендуется избегать тем, кто строго придерживается кето-диеты. Если вы придерживаетесь умеренной диеты, ориентированной на снижение углеводов, можно включать горох и чечевицу в свой рациона. Сухой желтый горох имеет невысокий гликемический индекс - 25, то есть не вызывает резких всплесков сахара в крови. ЧТО ПОНАДОБИТСЯ? ПРИГОТОВЛЕНИЕ Варим мясо индейки в воде...

Этот суп можно на кетогенной диете. Суп получается довольно сытным и вкусным. Грибной суп. Кето-суп. Ингредиенты грибы шампиньоны (можно любые) - 200 гр

Поскольку на практике кето практически полностью ограничивает углеводы, подобрать разнообразные варианты белкового питания не всегда просто. Однако главная цель этой диеты заключается именно в отказе от углеводов — что помогает худеть. Ниже в материале мы найдете пример рациона кето диеты по дням — подробные меню помогут вам питаться не только полезно, но и вкусно. // Кето диета — что это? Кето диета — это схема питания, подразумевающая отказ от углеводов. Механизм работы кето диеты строится на...