1073 читали · 5 лет назад
Это не шутка! Гороховый протеин против сывороточного
Не секрет, что коктейли из белка животного происхождения очень эффективны. Но коктейли из растительного протеина могут сравниться с сывороткой, казеином и яичным протеином. И гороховый белок — прекрасное этому доказательство. Что такое гороховый белок Гороховый белок получают путем измельчения сушеного полевого гороха в порошок. Крахмалы и клетчатка затем извлекаются, так что остается только белок. Его аминокислоты поглощаются мышцами не так быстро, как из сыворотки, но и не так медленно, как из казеина...
547 читали · 3 года назад
О гороховом протеине и бонус: рецепт протеиновых овсяных кексов с орехами
Гороховый протеиновый порошок - отличный растительный вариант для вегетарианцев, веганов и всех остальных. Его получают из желтого колотого гороха. Этот горох мягче, чем его зеленый сородич, но содержит такое же количество белка и обладает той же питательной ценностью. Все мы любим богатый клетчаткой зеленый горошек. Это универсальная цельная пища, сладкая, сытная и дающая 10% дневной нормы белка, исходя из суточных 2000 калорий. В порошкообразной форме гороховый белок более концентрирован и одна порция горохового протеина обеспечивает уже около 50% дневной потребности в белке...