1400 читали · 6 лет назад
Калорийность гороха
Блюд Область применения гороховых бобов в кулинарии зависит от сорта и степени зрелости. В мозговых и столовых сахарных сортах, которые используются для консервации и употребляются в сыром виде, содержится минимальное число калорий. У лущильных сортов гороха калорийность значительно выше, но не является критической даже в период похудения, поскольку после варки значительно снижается. Поэтому гороховые блюда, насыщенные качественным растительным белком, витаминами и минералами, считаются идеальным компонентом диетического, спортивного, лечебного и просто здорового питания...
1250 читали · 5 лет назад
Незаслуженно забытая — гороховая каша: самый правильный рецепт
Питательная и очень вкусная каша из гороха, одно из любимых блюд наших предков, которое мы, увы, обделяем своим вниманием, а зря! Ведь горох содержит большое количество витаминов и микроэлементов, так необходимых организму человека. Ингредиенты Способ приготовления Как и с чем подавать Подавать в качестве гарнира к мясу. Это интересно Горох - один из самых распространённых, полезных и питательных представителей семейства Бобовые. Вареный горох, благодаря полезным свойствам и доступности, часто называют «мясом бедняков»...
19 тыс читали · 4 года назад
Рассказываю как готовлю гороховую кашу с мясом, которая входит в мой рацион стройности.
Для желающих стройнеть вкусно и с комфортом оставлю краткую справку о похудении на подсчете калорий и БЖУ: Для тех кто любит гороховую кашу, хочу предложить простой рецепт. Каша получается очень вкусная,...