Диетологи пропагандируют или углеводные диеты без жиров, или с высоким содержанием белка без углеводов, им поддакивают миллионы последователей, вгоняя себя в жесткие рамки, чтоб влезть в любимый размер. Но любимый размерчик через какое-то время трещит по швам, а вместе с ним трещит и здоровье. Скажу сразу, на одном горохе вы не похудеете, и порочный круг полной талии все-таки в одиночку не разомкнет. А че хотели-то, годами нажираем, належиваем, а потом — бабах, и фигура Наоми Кэмпбелл. Нет, так не бывает...

Горох - весьма хороший продукт при соблюдении режимов питания и тренировок. Богат белком и сложными углеводами. Сегодня мы рассмотрим 3 простейших, но в то же время вкусных блюда из гороха.