При сахарном диабете меню должно быть рациональным и сбалансированным, чтобы поддерживать метаболические процессы на оптимальном уровне. В ходе исследований было обнаружено, что орехи полезны для людей с сахарным диабетом 1 и 2 типа. Рассказываем, какие из них можно употреблять в пищу при этом заболевании, и в чем заключается их ценность для здоровья человека и какие есть противопоказания. Миндаль — Миндаль богат аргинином. Это аминокислота, которая участвует в расслаблении сосудов, за счет чего они становятся более эластичными, улучшается прохождение крови, микроциркуляция...

Август – традиционно сезон арбуза и дыни. Сложно отказать себе в таком лакомстве. Дыня как продукт содержит много воды, клетчатку, простые сахара. Этот вкус любим с детства и с нетерпением ждем целый год сезона. Сегодня есть возможность купить дыню круглый год, в том числе и экспортные сорта. Частый вопрос пациентов – можно ли дыню при диабете. Ниже представим популярные сорта дыни со всего мира с полезными свойствами. 1. Горькая дыня (благородный сорт): - Углеводы на 100 г: 9 г - Гликемический...