Всем привет! А Вы знали, что Свёкла содержит множество витаминов и микроэлементов, это хороший источник витамина C, фосфора и меди. Так же она отлично устраняет токсины из нашего организма . Поэтому сегодня предлагаю приготовить полезный классический салат из свёклы, чеснока и грецкого ореха. Этот рецепт тёплого свекольного салата очень прост, и может показаться невзрачным и скучным. Но в нём прекрасно сочетаются сладость свёклы, чеснок и мягкий вкус грецкого ореха. Этот салат просто прекрасное дополнение для обеда, а также он может украсить Ваш праздничный стол...

Какое блюдо из свеклы чаще всего готовят у вас дома? Скорее всего это борщ, салат с чесноком, салат-щетка из сырой свеклы или сельдь под шубой. Угадала? Хорошо, если вы вообще едите свеклу:) На самом деле это очень полезный корнеплод, но кулинария и ученые советуют употреблять его исключительно в сыром виде. Так в организм попадает больше полезных веществ. Вареная или тушеная свекла тоже полезна и очень вкусна, но содержит гораздо меньше микроэлементов и перестает действовать, например, как нормализатор давления...