3396 читали · 1 год назад
Горбуша: польза и вред для организма, калорийность, состав, рецепты
Рыба горбуша принадлежит к известному семейству лососевых рыб. Помимо приятного и мягкого вкуса, свойственного всем видам рыб данного семейства, горбуша в своем составе обладает обширным набором витаминов, питательных и минеральных веществ. Регулярное потребление рыбы оказывает положительное влияние на человеческий организм. Диетологи рекомендуют людям, следящим за своим весом, включать мясо рыб в свое повседневное меню как минимум несколько раз в неделю. Использование в своем пищевом рационе различных частей горбуши оказывает благотворное влияние на работу эндокринной и кровеносной систем...